Сертифицированный преподаватель йоги Игорь Будников предлагает бесплатный видео-курс «Искусство правильного дыхания», в котором вы научитесь нескольким простым, но эффективным дыхательным техникам из йоги. Он утверждает, что правильное дыхание напрямую влияет на здоровье и самочувствие человека. В курсе вы также узнаете о шести распространенных ошибках при дыхании. Видео-курс доступен по ссылке goo.gl/dC29ie.

В статье представлены 2 рецепта блюд из гречки: запеканка из курицы и гречки, гречневые котлеты с грибами. Для каждого блюда указаны ингредиенты и пошаговое приготовление. Приятного аппетита!

В статье представлены три рецепта салатов с курицей: Цезарь, Фантазия и Восторг. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговое приготовление. Салаты являются полезными и подходят для людей, следящих за своим здоровьем и фигурой.

В этой статье вы найдете 4 рецепта вкусных десертов: волшебные трюфели, творожный зефир, десерт 'Облако счастья' и диетический тирамису. Каждый рецепт содержит список ингредиентов и пошаговую инструкцию приготовления. Побалуйте себя вкусными и полезными сладостями!

Сильным оберегом от сглаза и порчи у славян всегда считались 'наузы' - нити с узелками, повязанные вокруг запястья. Для изготовления такого талисмана можно использовать любые нити: хлопковые, шелковые, шерстяные, льняные. Влияние и сила подобного браслета зависит от цвета. Красные нити сделают вас неуязвимым, оранжевые и желтые нити оберегают от завистников, сглаза и порчи, зеленый браслет притянет успех в денежных делах, а также защитит от воров и обманщиков. Голубой и синий наделяют интуицией, умением поддержать разговор. Фиолетовые нити помогут избежать опасных ситуаций, предохранят от несчастных случаев. Белые нитки лучше всего подойдут школьникам и студентам, ведь этот цвет облегчает процесс обучения, делает человека более любознательным, открытым всему новому, развивает память. Три шерстяные нити (можно разных цветов), закрученные на запястье правой руки, помогут восстановить силы и укрепить здоровье. Нить должна быть завязана семью узелками, каждый из которых означает одно из духовных измерений, и обязательно человеком, который действительно вас любит и которому вы полностью доверяете.

Статья рассказывает о том, почему люди зависят от сладкого и как это связано с выработкой гормона счастья. Описывается механизм действия стимуляторов и их влияние на организм. Также приводятся советы по борьбе с углеводным запоем.